Статьи клуба

Популярные статьи о каратэ кёкусинкай

Правила соревнований киокусинкай АКР

Правила проведения соревнований по киокусинкай  - код вида спорта 1730001411Я 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Настоящие Правила являются обязательными при проведении соревнований по виду спорта киокусинкай (группы дисциплин: «киокушинкай», «кёкусин», «кёкусинкан»,...

читать далее

Структура каратэ

Основные разделы обучения в каратэ Кёкусинкай – кихон, ката, кумитэ, тамэсивари. Все они требуют концентрации духа и реализуются через выполнение общих и специальных физических упражнений (часто довольно тяжелых), способствующих выработке высокой кондиции и сильной...

читать далее

Родителям и ученикам

Каратэ Кёкусинкай – это боевое искусство, которое не ограничивается двумя – тремя тренировками в неделю, а при правильной работе тренеров и активности учеников, формирует новое отношение к жизни, позволяет переоценить ценности и изменить взгляд на окружающий нас мир....

читать далее

Шесть Правил Каратэ

Шесть правил каратэ. Данные Правила взяты из книги основоположника Каратэ Гитина (Гичина) Фунакоси (Фунакоши) «Каратэ-до - мой образ жизни» Эти  Правила необходимо строго соблюдать всем тем, кто всерьёз намерен заниматься Боевыми Искусствами и твёрдо решил стремиться...

читать далее

Масутацу Ояма

Масутацу Ояма родился 27-ого июля 1923 года, в деревне Южной Кореи. Его настоящее имя Енг И Чой. Боевыми искусствами Ояма стал заниматься довольно поздно, с 9-ти лет. В 1938 году, в возрасте 15 лет, он уехал в Японию, и поступил в авиационное училище, чтобы стать...

читать далее

Символика кёкусинкай

Главными символами школы легендарного Масутацу Оямы являются Канку и Чэндэн Канку - это символ Кёкусинкай означающий «приветствие восходящему солнцу». Раскрытые ладони, поднимающиеся по кругу, формируют символ, позволяющий созерцать небо. Узкие концы Канку...

читать далее

Боевое Искусство Кёкусинкай — это, прежде всего, Путь и система самосовершенствования человека, где, проходя через трудности и испытания, мы обретаем силу Духа, Благородство и Уважение к другим людям, мы обретаем Жизнь, а со временем и Самих Себя.

Спортивная медицина в Санкт-Петербурге

Спортивная медицина - является разделом клинической медицины и медицинской науки, изучающим положительное и отрицательное влияние различных по характеру и объему физических нагрузок на организм здорового и больного человека с целью определения оптимальных физических и...
Читать

Разминка

Цель разминки – подготовить мышцы к предстоящей работе и повысить уровень функционирования основных систем организма. Эффективно проведенная разминка повышает температуру тела на несколько градусов и вызывает положительные физиологические изменения в организме. Эти...
Читать

Тактика ведения боя

Тактика — умелое использование технических, физических и волевых возможностей с учетом особенностей противника и конкретно сложившейся ситуации в целях достижения победы в схватке и в соревнованиях в целом. Подготавливающий прием — действия атакующего бойца,...
Читать

Причины возникновения травм и меры их предупреждения

Одной из причин возникновения травм на занятиях каратэ является неудовлетворительное состояние покрытия пола. Неровное покрытие, щели в татами, плохо натянутая или рваная покрышка могут быть причиной повреждения (растяжений и разрывов связок голеностопного и коленного...
Читать

12 ступеней увеличения скорости удара

Скорость. Ослепляющая, завораживающая, скорость, возможно, является наиболее желанным и зритильно впечатляющим мастерством в боевых искусствах. Молниеносные удары Брюса Ли создали ему репутацию. Скорость присуща большинству из выдающихся профессиональных боксеров,...
Читать

Перетренированность

Преградой на пути прогресса в тренировках может стать потеря интереса к каратэ. Утрата мотивации, т. е. нежелание идти в зал и выкладываться там до седьмого пота — явление достаточно простое. В 99 случаях из 100 потеря психологического стимула – это симптом близкой...
Читать

Отдых после тренировки

Давайте сначала разберёмся с вопросом: почему мы устаём? Утомление можно считать одним из видов отравления! Когда мышцы нашего организма совершают какую-то работу, они вырабатывают молочную кислоту. Если удалить из усталой мышцы молочную кислоту, то мы опять можем...
Читать

Травмы на тренировках

В первый момент лучше всего охладить поврежденное место, например с помощью льда. Лучше всего растирать травмированное место льдом, Но никогда не оставляйте лед на одном месте — вы можете просто обжечь кожу. Если льда по близости нет, то можно травмированное место...
Читать

Растяжка

Многие из нас хотят сесть на шпагат. Многие тренера говорят, что посадят на шпагат любого за очень небольшой промежуток времени. И это правда. Но в этом случае риск получить тяжёлую травму очень велик и это не наш метод. Мы не гонимся за временем и хотим получить...
Читать

Методика развития гибкости

В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее пределы движений звеньев тела. Различают две формы ее проявления: - активную, характеризуемую величиной амплитуды движений при...
Читать